Алкогольная независимость: рекомендации по поддержанию трезвого образа жизни Трезвость – это не просто отказ от алкоголя, это осознанный выбор, который отражает заботу о себе, своём здоровье и будущем. Алкогольная независимость требует комплексного подхода, включающую личную мотивацию, поддержку окружения и...
подробнееДача и здоровье: простые правила безопасного отдыха В теплый сезон многие из нас перебираются на дачу. Общение с природой имеет массу преимуществ для здоровья – снижается стресс, укрепляется иммунитет, улучшается работа мозга. Одни используют дачу исключительно для отдыха, другие...
подробнееЧистота-залог здоровья Личная гигиена – это комплекс мероприятий и правил, направленных на поддержание чистоты и здоровья тела, одежды, обуви, жилища, а также на формирование здорового образа жизни. Она включает в себя гигиеническое содержание кожи, волос, ногтей, зубов, полости рта,...
подробнее