
Здоровый сон-ресурс для мозга Чтобы полноценно жить, учиться и работать, надо полноценно отдыхать. Одним из основных видов отдыха является сон. Именно он восстанавливает энергетические запасы нервной системы, которые расходуются во время бодрствования. Во время сна происходит согласование физиологических, биохимических...
подробнее
Малоподвижный образ жизни. Его вредное влияние на организм Здоровый образ жизни неотделимо связан с высокой двигательной активностью человека. В настоящее время доказано, что опорно-двигательный аппарат, органы кровообращения и дыхания, функции нервной системы и даже железы секреции смогут правильно развиваться...
подробнее