Актуально

В основе существующих правил личной гигиены детей лежит принцип сохранения и укрепления их здоровья. А так как в разном возрасте риск для здоровья различный, поэтому и рекомендации со временем изменяются: те, которые уже не актуальны, убираются, а новые появляются. Гигиена детей и подростков касается чистоты тела, питания, труда, отдыха и даже их социальной жизни.

Особенности гигиены девочки подростка заключается в организации ухода за кожей, так как у большинства в этом возрасте появляется на лице и спине угревая сыпь. Кроме специальных гелей, пенок и скрабов, в борьбе за чистоту кожи также помогает правильное сбалансированное питание. Но это не единственное с чем придется столкнуться будущей женщине. Особое внимание следует уделить изучению необходимых процедур по уходу за половыми органами, особенно после начала менструаций. Девочкам нужно рассказать о начале менструации и тех изменениях, которые связаны с этим процессом. Подростковый период – хорошее время для визита к гинекологу, который расскажет о менструальном цикле. Научите девочку поддерживать наружные половые органы в чистоте, пользоваться средствами личной гигиены. Также у девочек в области подмышек и бикини начинают активно расти волосы, которые следует аккуратно сбривать.

У мальчиков в подростковом возрасте на лице начинают расти волосы, поэтому папа должен научить сына пользоваться бритвенным прибором. Кроме того, следует рассказать мальчику, что подростковый возраст характеризуется началом поллюций и появлением первых эрекций. Научите мальчика вовремя менять нижнее белье.

Мыть волосы следует не очень горячей, мягкой водой по мере загрязнения, так как у каждого человека свои особенности кожи головы.

Для того, чтобы дёсны и зубы были здоровыми, а дыхание свежим, чистить зубы надо минимум 2 раза в день.

Какие средства личной гигиены только для индивидуального пользования должен иметь каждый человек?

• Полотенце для тела
• Полотенце для лица
• Отдельное полотенце для ног
• Губку для мытья тела
• Расчёску
• Бритвенный станок
• Зубную щётку

Врач по медицинской профилактике отдела общественного здоровья и социально-гигиенического мониторинга

Т.А.Харитонова