Актуально

«Психология подростка»

В современном мире социальные сети, стереотипы и быстро меняющиеся тренды оказывают сильное влияние на молодых людей. Многие подростки сравнивают себя с другими, испытывают страх перед будущим, подвержены риску депрессивных состояний, тревожности и девиантного поведения.

В связи с этим с учащимися 9-10 классов ГУО «Копысская средняя школа Оршанского района имени Янки Купалы» в рамках реализации профилактического информационно-образовательного проект «Перекресток: ВЫБИРАЮ СЕБЯ» 07.05.2026 были проведены методические мероприятия.

Занятие с элементами тренинга «Сила в балансе» было направлено на развитие эмоциональной устойчивости и умения сохранять внутреннее равновесие в стрессовых ситуациях. С ребятами обсуждено ряд вопросов по данной тематике. Полученные знания были закреплены проведением арт‑терапевтического упражнения «Мой внутренний баланс», благодаря которому участники проекта могли визуализировать любую стрессовую ситуацию и способ борьбы с ней через рисунок. Видеоролик «Борьба со стрессом. 11 мощных способов!» наглядно продемонстрировал действующие варианты противостояния стрессу.

Практический воркшоп с элементами игры «Карта моего будущего: от мечты к плану» проведен с целью помочь подросткам осознать свои мечты и превратить их в планы. Упражнение «Ассоциации с будущим» помогло осознать, что будущее для каждого учащегося имеет разный образ. А вот проведенное упражнение «Ресурсный круг» показал детям то, что у всех есть свои ресурсы (семья, друзья, любимое хобби, прогулки и т.д.), которые помогают двигаться к исполнению своей мечты.

Надеемся, что проведенные занятия помогли учащимся разобраться в себе, развить навыки стрессоустойчивости, осознать свою роль в постановке целей и планов в жизни для самореализации в будущем.

Инструктор-валеолог отдела общественного здоровья

и социально-гигиенического мониторинга

Н.В.Потапенко