Актуально

«Жизнь — это то, что люди больше всего стремятся сохранить и меньше всего берегут» (Жан де Лабрюйер).

В настоящее время суицидальное поведение представляет собой социальную, медицинскую, психологическую и этическую проблему. И если еще несколько десятилетий назад эта проблема была в нашем обществе строго табуирована, особенно относительно самоубийств среди детей и подростков, то в последние годы данная тема широко обсуждается и привлекает внимание общественности.

Подростковые самоубийства являются серьезной и распространяющейся проблемой. Суицидальное поведение детей и подростков имеет ряд особенностей, свойственных растущему организму и личности. Случаи такого поведения у детей, например, суицидальные высказывания, которые могут отмечаться уже в 5-6-летнем возрасте, далее в  7-10-летнем возрасте и старше, наряду с суицидальными высказываниями, дети могут совершать и суицидальные попытки. Суицидальная активность резко возрастает в подростковом возрасте с 14-15 лет и достигает своего максимума в 16-19 лет.

Чтобы вовремя распознать, что с ребенком что-то происходит, родителям необходимо знать, какие проявления в поведении ребенка могут указывать на наличие у него суицидальных намерений. Наиболее распространенные подобные проявления:

• прямые или косвенные заявления подростка о том, что он хочет умереть;
• рискованное поведение, характеризующееся высокой вероятностью травмирования (опасные увлечения: цепляние за поезда и т.п.);
• преобладание подавленного настроения и пониженного эмоционального фона;
• резко возникшие изменения в поведении (к примеру, неряшливость, нежелание общаться с близкими, чрезмерная раздражительность, потеря интереса к прежним увлечениям);
• раздаривание подростком прежде дорогих и ценных для него вещей;
• внезапное ухудшение успеваемости;
• неуверенность ребенка в собственном будущем, сопровождающаяся его негативной оценкой или безразличием к нему.

Ко всем намекам на суицид следует относиться со всей серьезностью. Не может быть никаких сомнений в том, что крик о помощи нуждается в ответной реакции помогающего человека, обладающего уникальной возможностью вмешаться в кризис одиночества.

Профилактика депрессий у подростков является важной для профилактики суицидов. В профилактике депрессий у подростков важную роль играют родители. Как только у подростка отмечается сниженное настроение, и другие признаки депрессивного состояния — необходимо сразу же, немедленно, принять меры для того, чтобы помочь ребенку выйти из этого состояния.

Во-первых, необходимо разговаривать с ребенком, задавать ему вопросы о его состоянии, вести беседы о будущем, строить планы. Эти беседы обязательно должны быть позитивными. Нужно «внушить» ребенку оптимистический настрой, вселить уверенность, показать, что он способен добиваться поставленных целей. Не обвинять ребенка в «вечно недовольном виде» и «брюзгливости», лучше показать ему позитивные стороны и ресурсы его личности. Не надо сравнивать его с другими ребятами – более успешными,

бодрыми, добродушными. Эти сравнения усугубят и без того низкую самооценку подростка. Можно сравнить только подростка-сегодняшнего с подростком-вчерашним и настроить на позитивный образ подростка-завтрашнего.

Во-вторых, заняться с ребенком новыми делами. Каждый день узнавать что-нибудь новое, делать то, что никогда раньше не делали. Внести разнообразие в обыденную жизнь. Записаться в тренажерный зал или хотя бы завести привычку делать утреннюю гимнастику, прокладывать новые прогулочные маршруты, съездить в выходные на увлекательную экскурсию и т.д. Можно завести домашнее животное. Забота о беззащитном существе может мобилизовать ребенка и настроить его на позитивный лад.

В-третьих, подростку необходимо соблюдать режим дня. Необходимо проследить за тем, чтобы он хорошо высыпался, нормально питался, достаточно времени находился на свежем воздухе, занимался подвижными видами спорта. Депрессия — психофизиологическое состояние. Необходимо поддерживать физическое состояние подростка в этот период.

И в-четвертых, обратиться за консультацией к специалисту — психологу, психотерапевту.

За любое суицидальное поведение ребёнка в ответе взрослые! Обязанность взрослых – не допустить у подростка мысли о том, что выхода из сложившейся ситуации нет.

Психолог, социолог отдела общественного здоровья и

социально-гигиенического мониторинга

Е.А.Шамбовская