Актуально

Занятие с элементами тренинга «Знакомство с собой» в рамках проекта

«Перекрёсток: выбираю себя»

03.10.2025 психологом Оршанского зонального ЦГЭ в рамках психологического проекта «Перекрёсток: выбираю себя», государственного профилактического проекта «Копысь – здоровый городской поселок» проведено занятие с элементами тренинга «Знакомство с собой» для учащихся ГУО «Копысская средняя школа Оршанского района имени Янки Купалы».

 

Цель мероприятия заключалась в том, чтобы помочь подросткам глубже понять свою личность, осознать свои чувства и внутренние ресурсы, а также создать комфортное пространство для самопознания и поддержки.

 В начале занятия была проведена психодиагностика по трём направлениям: идентичности, тревожности и самооценке. Учащиеся исследовали, как они воспринимают себя и свои роли, оценивали уровень внутреннего напряжения и эмоционального состояния, а также анализировали своё отношение к себе и уверенность в собственных силах.

 

Полученные результаты помогли участникам взглянуть на себя с новой стороны, увидеть свои сильные стороны и определить зоны, требующие внимания.

Сам тренинг включал интерактивные упражнения, направленные на осознание личных ценностей и приоритетов, развитие навыков самопринятия и позитивного мышления, а также формирование доверия и умения открыто выражать свои чувства в группе. Использовались творческие задания, обсуждения и игровые форматы, которые помогали школьникам лучше понимать свои эмоции и мысли, а также делать осознанный выбор в пользу внутренней гармонии.

 

Проект «Перекрёсток: выбираю себя» продолжает серию подобных мероприятий, направленных на развитие эмоционального интеллекта, устойчивости к стрессу и навыков здорового общения, поддерживая подростков на пути личностного роста и осознанных жизненных выборов.

Психолог, социолог

отдела общественного здоровья и СГМ

Е.А.Шамбовская