Актуально

Знай свои цифры

Согласно графику плану-графику Республиканской акции «Цифры здоровья: артериальное давление» 14 апреля 2026 года в коллективе РУП «Витебскэнерго» филиала Энергосбыта «Оршанские электросети» состоялось данное мероприятие.

Целью акции является повышение уровня информированности населения по вопросам профилактики болезней системы кровообращения, формирование навыков контроля артериального давления, популяризация здорового образа жизни.

Сердце – это полый мышечный орган размером с кулак. Его жизненно важная функция заключается в перекачивании крови к органам и тканям организма. Поэтому очень важно заботиться о здоровье сердца.

Риск развития болезней системы кровообращения увеличивают неконтролируемые факторы: мужской пол, возраст, семейная история заболеваний сердца, период постменопаузы. Особое внимание стоит уделять факторам, которые можно контролировать и они связаны с образом жизни: курение, употребление алкоголя, повышенный холестерин, высокое артериальное давление, высокий С-реактивный белок, отсутствие физической активности, ожирение (индекс массы тела более 25), неконтролируемый стресс, депрессия.

Все это негативно отражается на способности сердца сокращаться и перекачивать кровь. Чтобы снизить риск патологий сердца, нужно контролировать артериальное давление, уровень сахара в крови, оставаться активным и питаться сбалансировано.

Актуальность болезней системы кровообращения, меры  профилактики, измерение висцерального жира и артериального давления, интерактив «Дела сердечные» – все это было сказано и выполнено специалистами отдела общественного здоровья и СГМ.

Регулярная физическая активность, здоровый сон, снижение уровня стресса, отказ от вредных привычек и рациональное питание помогают сердцу работать лучше.

В любом возрасте можно изменить траекторию сердечного здоровья, начиная уже с сегодняшнего дня.

Врач по медицинской профилактике (заведующий отделом)

отдела общественного здоровья и социально-гигиенического мониторинга

Бурякова Кристина